Hạt Chia Đen Black Chia Seeds Gói 150g

Hạt Chia Đen Black Chia Seeds là gì?

Hạt Chia Đen là do người Việt Nam mình gọi, còn theo phiên âm quốc tế là Black Chia Seeds. Đây là một loại thực phẩm dinh dưỡng cực kỳ nhỏ bé nhưng tác dụng với sức khỏe cực kỳ to lớn. Thành phần bên trong hạt chia chứa rất nhiều nguồn năng lượng có công dụng rất tốt cho sức khỏe chúng ta. Vậy thì Hạt chia xuất thân từ đâu? nó quý giá đến thế nào? Đúng vậy Hạt Chia Đen được thu hái từ cây chia ở vùng đất xa xôi Nam Mỹ. Nó có hình dạng tương đồng với các loại hạt é thông dụng ở Việt Nam. Nhưng nó lại là thực phẩm có chất dinh dưỡng cao hơn gấp mấy lần so với hạt é. Và dĩ nhiên điều này đã được các nhà khoa học chứng minh và công bố trên toàn thế giới. Ưu điểm nữa là hạt chia không hấp dẫn sâu bọ, cho nên quá trình trồng hạt chia chưa bao giờ dùng thuốc sâu bạn nhé.

Thành phần dinh dưỡng có bên trong của Hạt Chia Đen Black Chia Seeds

Hạt Chia Đen Black Chia Seeds sở hữu nhiều thành phần dinh dưỡng vượt trội rất tốt cho thể. Chúng ta cùng lướt qua một số thành phần dinh dưỡng chính có trong chúng như sau:

Selenium trong hạt chia

Selenium là dưỡng chất giúp chống oxy hóa bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do. Hơn thế nữa nó còn giúp cơ thể hấp thụ tốt vitamin E. Cứ mổi ngày tiêu thụ 1 muỗng cà phê hạt chia, thì bạn hấp thụ khoảng 15,5 mcg selenium. Hàm lượng này chiếm 22% lượng selenium cần thiết mỗi ngày.

Dồi dào Vitamin B1 và vitamin B3

Một muỗng cà phê hạt chia đen sẽ cung cấp 6% lượng vitamin B1 và vitamin B3 cần thiết mỗi ngày. Đây là loại vitamin rất cần thiết cho quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng trong thức ăn thành năng lượng. Nó giúp ích cho việc trao đổi chất béo trong cơ thể và đảm bảo hệ thần kinh hoạt động ổn định.

Bổ sung Omega-3

Hạt chia Đen cũng sở hữu hàm lượng omega 3 cao hơn hẳn nhiều loại cá béo chúng ta dùng thường ngày. Omega 3 là chất rất tốt cho hoạt động của não bộ và tim mạch. Thực tế đã chứng minh, cứ tiêu thụ khoảng 25g hạt chia mỗi ngày liên tục trong 1 tuần sẽ tăng lượng omega 3 rất cao trong cơ thể.

Nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể

Hạt Chia Đen Black Chia Seeds cực kỳ giàu chất xơ. Bạn thử tưởng tượng xem nếu mỗi muỗng cà phê hạt chia đen thì nó đã cung cấp đến 4,8g chất xơ. Con số này tương ứng với 38% nhu cầu thành phần này trong ngày của bạn. Theo thống kê, hàm lượng chất xơ trong 100g hạt chia cao gần gấp đôi lúa mạch. Cao hơn hẵn gấp đôi so với yến mạch và gấp 9 lần với bắp ngô. Với lượng chất xơ này, cơ thể bạn hoàn toàn có thể ngừa nguy cơ táo bón, bệnh tim mạch và béo phì. Thậm chí còn có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Thành phần dinh dưỡng khác

Không chỉ những thành phần dinh dưỡng như ở trên vừa nêu ra. Mà Hạt Chia Đen Black Chia Seeds còn chứa các loại chất béo rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra nó còn cung cấp protein, chất chống oxy hóa, canxi, sắt, kẽm, đồng, mangan…

Tác dụng của Hạt Chia Đen Black Chia Seeds đối với sức khỏe cong người

Hạt chia đen đang được xem là siêu thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe. Nó là thực phẩm đang trở thành xu hướng đối với nhiều người có nhu cầu làm đẹp và giảm cân. Dưới đây là những tác dụng chính của hạt chia đen, mọi người cùng tham khảo.

• Bí quyết giảm cân an toàn
• Cung cấp khoáng chất cần thiết
• Giải độc cho cơ thể
• Nguồn dồi dào chất chống oxy hóa
• Hỗ trợ tiêu hóa
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
• Hỗ trợ điều trị tình trạng viêm túi thừa
• Giúp xương chắc khỏe hơn
• Giảm lượng cholesterol xấu
• Rất tốt cho hệ tim mạch
• Tốt cho sự phát triển của thai nhi và phụ nữ mang thai

Các bạn tìm hiểu thêm: cách quét mã vạch truy xuất nguồn gốc sản phẩm để có cái nhìn về sản phẩm nhập khẩu được tốt hơn.